哪怕一日仅食一餐，仅选购超市里临近过期的副食品用以填充饥饿之感；就连居住之处都无固定，频繁得要在街头风餐露宿；没钱去看病，唯有吃些价格低廉的药品来维系生命——这些情况并非是难民的真实写照，而是日本那六百万到七百万“下游老人”的平常日子。等到“尊老”这种传统以及“发达”这个标签被揭开之时，我们才猛然察觉到，原来在秩序看似有条不紊的日本，晚年陷入破产境地竟是这般普遍。

什么是下游老人

“下游老人”一词源于日本学者藤田孝典所著的同名书，专指那些收入不多、毫无积蓄、社会关系孤立的贫困高龄老人，他们并非年轻时贪图安逸，而是其中不少人一辈子都辛勤工作。

可是步入晚年之际，鉴于养老金欠缺，偶发疾病状况，还有需去照料家人这般的缘故，他们整个生活所达水平急剧往下降落，经由长期处于一线之时细细地观察瞧出，这些老年人士正从社会里的中流砥柱位置，静悄悄地往贫困的深深谷底滑落。

体面生活下的残酷真相

好多日本老年人，在临近退休之时，过着的是那种称得上体面的中产性质的生活，既有属于自己的房子，又有车子，每个月的薪资收入超过一万日元。然而呢，退休之后，国民养老金每个月大概也就只有五六万日元，按照汇率换算成人民币的话，仅仅两三千元，就这么些钱，在物价高昂的日本，就连维持生存都困难重重。

当积蓄花费殆尽之后，他们唯有竭尽所能去节约钱财。为了节约水费，有的人甚至于在公园的公共厕所进行洗漱。生了病不敢前往医院，只能去药店购置最便宜的药品强撑着。他们并非是不想生活得优渥，而是实在是没有能力好好生活。

谁在制造下游老人

藤田孝典十分尖锐地予以指出，问题主要是出在了社会结构之上。日本的养老金制度原本就存在着缺陷，再加上经济长期处于低迷状态，货币出现贬值，物价飞速上涨，养老金的实际购买力一年比一年下降。企业为了能够节省成本，大量地使用非正规雇佣员工，这些人并没有稳定的年金，到了晚年自然而然就没有保障了。

与此同时，贫富之间的差距持续不断地在扩大，而且家庭的结构同样也处于变化之中，单身以及丁克这样的家庭变得越来越多。当一个人活到八九十岁的时候，身边的伴侣还有朋友一个接着一个地离世了，子女要么不在自己身边，要么子女本身过得也艰难困苦，那么这个人就极易陷入到社会的孤立状态当中，从而成为没有人去打听、过问的“下游老人”。

我们离下游老人有多远

别觉得这是他人的事儿，据预估，到2050年，我国60岁以上的人口数量会达到5亿，老龄化的程度在全球范围内是最为严重的，并且我们所面临的压力和日本一模一样，有养老金缺口，物价在上涨，非正规就业的情况也在增多。

更为严峻的是，我们处于“未富先老”的状况，且家底变得更薄。当下存在许多三四十岁正在打拼的人，看着每月薪资似乎不错，然而却有可能由于一场大病、一次失业，或者仅仅起因于 35 岁之后职场竞争力有所下降，就再也无法维系原先的生活水平了，进而为晚年破产埋下了伏笔。

个体能做的自救准备

身为普通大众，我们所能做的便是预先进行规划。其一，得冲破“不好意思”这种传统的观念，准确地领会社保、低保等方面的政策，当确实遭遇困难之际，要清楚前往何处、怎样去申请援助，切莫一味硬撑着。

将个人的财产规划妥善做好，进行强制储蓄，投资须得谨慎。同时，应积极地去参与社会活动，切不可把自身活成一座孤立无援的岛。身边存在几个能够与之交流谈心的朋友，构建起自身的非正式支持网络，在关键的时刻，这些人兴许比钱财更为有用。

全社会需要共同行动

处理这个问题单单依靠个人是不行的，政府方面要把预防老年贫困予以制度化，促使养老金、住房以及医保制度展开改革，然而我国人口基数极为庞大，政府和个人的力量存在局限，这需要全社会来参与。

举个例子，大力去推广老年饭桌以此来解决吃饭方面的难题，推行居家养老并且发展社区互助，探索像以房养老这样的新模式。只有政府所提供的基础保障、社会给出的多元服务、家庭给予的亲情帮扶以及个人自身的积蓄储备共同汇聚形成一股合力，才能够切实托举起几亿老人的晚年生活句号。

那时你已步入老年，头发呈现出白色状态，你期望自身过上怎样一种生活呢？是手头持有一份足以满足开销的退休金，邀约三位或者五位友人去进行喝茶并展开聊天活动，抑或是忧心下一顿饭所需费用究竟源自何方呢？欢迎于评论区域阐述你的见解，并且也恳请将此文章分享给身旁朋友知晓，一道为实现那般体面的晚年生活及早做好谋划。